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马鞍山OK论坛

三人成虎,五人成章,传说的不一定就是真实

发表于 2018-1-9 07:12:45 8589人阅读 41人回复 只看楼主

发表于 2018-1-8 21:00:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

前些天到拉萨去了一趟并在旅游版发了个帖子(http://www.masok.cn/thread-3358430-1-1.html)。此次去之前家人和朋友们最担心的是能否会出现高反?回来后一些朋友问的最多的是有没有遇到高反?本帖想说的就是这件事的话里话外~

高发,是“高原反应”的简称,亦称高原病、高山病,严格说是高原病的一种分型。是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适,是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛,失眠,食欲减退,疲倦,呼吸困难等。

看看旅游网站的游记里,高反总是和西藏游话题密切相联系。甚至有些人到了西宁也出现了高反不适,因为西宁海拔高度在2260米,而我们马鞍山海拔高度才600多米。

正因为如此,这次出行前我也很担心自己到了那里会不会出现高反,甚至会不会刚到那里就因高反被迫折返?于是网上搜索了解如何避免出现高反,其中出现频度最高的词是“红景天”

许多人都说入藏前一周服用红景天可以预防出现高反,包括淘宝上许多商家也在用高反这个概念推销红景天。成本低的是买了红景天药材回家泡水喝,成本高的有各种红景天中成药,包括便于服用的胶囊销售,当然价格也要高了许多——高反让红景天神奇,红景天让许多商人赚钱

在犹豫是否也提前买些红景天时,看到网上有少数人提到红景天效果没有那么大。于是决定不买不服用红景天,毕竟是药三分毒嘛。事实证明,到拉萨的几日并没有多少高反。

网上关于预防高反的第二种流行说法是到了这里不能洗澡,否则会高反。第一天晚上到了,身体没什么感觉,但确实没敢洗澡。第二天玩过回来就不管了,洗澡!在拉萨洗了三个晚上澡,真的没事,而且很舒服。后来向当地人请教了这个问题,当地人说也没什么不能洗澡的,主要是洗澡不要着凉感冒,因为一旦感冒在高海拔低气压氧气不足的地方确实容易高反。

没服用红景天(网上还有建议服用其他药的),澡也洗了,并没有出现高反,说明网上传说的不一定就是真实。

当然这可能因人而异,当地的医生说有三高(高血脂、高血压、高血糖)和心脏不好的、正在感冒发烧的最好不要进藏,再有就是六十岁以上的最好也不要贸然进藏。

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发表于 2018-1-8 21:05:21 | 显示全部楼层
好像跟个人有关系。我也去过高原,还背过氧气袋。
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 楼主| 发表于 2018-1-8 21:11:33 | 显示全部楼层
东方火炬 发表于 2018-1-8 21:05
好像跟个人有关系。我也去过高原,还背过氧气袋。

谢谢加分鼓励!也专门查过氧气袋问题,医生提到尽可能不要用氧气袋,因为会产生依赖性。在拉萨街头没有看到有出售氧气袋。在宾馆的角落里看到有一些制氧机,可能是对有需要的住客收费出租的,但住的四天感觉并没有人租用~
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发表于 2018-1-8 21:25:07 该帖来自手机版 | 显示全部楼层
 
去玉龙雪山被导游强制买氧气袋,没用浪费了100元!!
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发表于 2018-1-8 21:34:12 该帖来自手机版 | 显示全部楼层
 
谢谢分享。
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发表于 2018-1-8 21:34:36 | 显示全部楼层
马鞍山好像没有600米,老行政服务中心就12米多点。
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 楼主| 发表于 2018-1-8 21:38:19 | 显示全部楼层
倒数第二 发表于 2018-1-8 21:34
马鞍山好像没有600米,老行政服务中心就12米多点。

微信截图_20180108213811.png


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 楼主| 发表于 2018-1-8 21:43:52 | 显示全部楼层
迷茫的目光 发表于 2018-1-8 21:25
去玉龙雪山被导游强制买氧气袋,没用浪费了100元!!

玉龙雪山海拔高度5000多米,网上也有人提到自己在玉龙雪山没有高反的话,入藏是不是也不会有高反?西藏当地人对这个问题的解释是,两个地方的含氧量不一样,玉龙雪山的周边环境原因使得它那里比西藏含氧量高得多
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发表于 2018-1-8 22:36:20 | 显示全部楼层
可能是对有需要的住客收费出租的









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发表于 2018-1-9 00:01:08 该帖来自手机版 | 显示全部楼层
 
谢谢分享
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发表于 2018-1-9 00:42:17 该帖来自手机版 | 显示全部楼层
 
高反不可预防 不锻炼 体型小 肺活量小的 轻微  除了地塞米松类的激素类似的药物 可以缓解外 没有好的根治办法 循序渐进的升高海拔 不错
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发表于 2018-1-9 00:56:42 该帖来自手机版 | 显示全部楼层
 
西藏那边好像没有雾霾     你适应得了吗
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发表于 2018-1-9 02:04:57 | 显示全部楼层
马鞍山的市区海拔大部分在一二十米到四五十米不等。
楼主你那贴图实在是捣糨糊。
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 楼主| 发表于 2018-1-9 07:12:06 | 显示全部楼层
德洛夫 发表于 2018-1-9 00:42
高反不可预防 不锻炼 体型小 肺活量小的 轻微  除了地塞米松类的激素类似的药物 可以缓解外 没有好的根治办 ...

直接坐飞机入藏出现高反的可能性比较大,自驾或者坐火车入藏要好得多。尤其是坐火车从西宁开始换乘有氧列车,到了格尔木有随车医生,情况好得多
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 楼主| 发表于 2018-1-9 07:12:45 | 显示全部楼层
1875551773 发表于 2018-1-9 00:56
西藏那边好像没有雾霾     你适应得了吗

确实如此,天空透彻的那种蓝令人难忘
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