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你好。我几乎天天跑步,也参加跑步等竞技比赛和考核,说句实话,鞋子的确很重要,但是为了考核买双鞋子吧,我感觉没必要,我买过很多跑步鞋,亚瑟士的确很舒服,适合跑步,价格一千左右吧。价格便宜选择Nike,不需要气垫,买那种软底的跑步鞋。但您的女儿需要多穿鞋子跑跑,脚和鞋子磨合,要不突然一双鞋子脚会磨得不舒服。至于你说的800米,平时多跑,可以练习1000米,多跑,而且有节奏,800米两圈,考虑是女生可以匀速加速。50米冲刺,考虑女生,不需要练腿了,要不难看。可以考虑加减速跑,提高耐力的同时,又能增加爆发力。
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