孩子爹，标准的引体向上你的孩子能做几个？你还能做几个？

爱不是一个字 · 发表于 2019-5-13 21:31:33

最近，一则关于初中生做引体向上的体能测试新闻，在各大媒体平台上刷屏——20个学生，只有两个学生做了2个以上，大多数学生连一个都做不到，甚至握住单杠后几秒都坚持不了。

前段时间看报道上海某高中，引体向上测试及格不到三分之一，一半的男生引体向上得零分。

孩子们的体能不行，既有学业过重的原因，但也有家长不愿意陪练的因素，知道这种陪练很辛苦的。相对中国家长们，美国的父母们把当孩子体育陪练当成头等大事，为此甘愿牺牲自己的时间、精力。当孩子参加体育比赛时，大部分美国家长也会去观看。这种对体育的无限量支持就是对孩子最好的鼓励。因为美国家长很清楚，孩子们的较量，最终是综合能力的较量，而一个强壮的体魄，是所有的基础。

这则新闻强调引体向上，是因为这个项目能练到整个上背部和双臂的肌肉，胸肌也要协同发一点力，是一个非常有价值的肌肉力量训练项目，是健身人士一致推崇的招牌黄金动作。引体是上拉动作，不像深蹲硬拉那样会压制骨骼，所以很适合中小学生训练。

看看现在孩子很多含胸或者驼背，就是背肌太弱没办法扯住。健身有句话：练胸不练背，一切都白费！

飞仔 · 发表于 2019-5-13 21:51:45

我上初中时引体向上一组都是二十多个，现在孩子一个都拉不上去

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薇薇安1 · 发表于 2019-5-13 21:52:46

我家娃12个起步，他爹羡慕嫉妒，也开始锻炼身体了
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1380555758 · 发表于 2019-5-13 22:06:18

老一辈的人能挑200斤走一天，中一辈的人不能挑不能扛，难道都是在等死吗？
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土豆牛肉盖浇饭 · 发表于 2019-5-13 22:42:07

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自由贸易 · 发表于 2019-5-13 22:58:21

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19870930 · 发表于 2019-5-13 23:29:35

现在直接拉估计能做2个。想当年。。。。
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他们叫我大魔王 · 发表于 2019-5-14 00:13:40

好久不锻炼了
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MIRO · 发表于 2019-5-14 02:40:09

现在每组十个应该没啥问题
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迷茫@人生 · 发表于 2019-5-14 05:52:36

这个也怪家长？难道每个家庭还要准备单双杠？
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大番茄丶 · 发表于 2019-5-14 06:09:13

引体向上是一个练背的黄金动作，用来练双臂就浪费了
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蓝天白云518 · 发表于 2019-5-14 06:15:19

根据各人，我班就有一个人，做得停不下来
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土豆牛肉盖浇饭土豆牛肉盖浇饭当前离线积分 79 功勋值魅力点在线时间小时最后登录 1970-1-1 狗仔卡头像被屏蔽	5^# 发表于 2019-5-13 22:42:07 该帖来自手机版 \| 只看该作者 \| 来自安徽提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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[育儿问答] 孩子爹，标准的引体向上你的孩子能做几个？你还能做几个？