问问大家，锻炼（比如长跑）的路上您在想什么？

jswh · 发表于 2023-9-19 08:00:10

现如今，锻炼越来越深入人心，主动锻炼的人也越来越多。

每个人选择锻炼追求的锻炼目标不同，选择的锻炼方式不同。

但不可否认的是，很多锻炼项目的过程是简单、重复、无聊的。。。比如，我经常好奇那些运动员们跑全程马拉松（42公里）或者半程，哪怕是四分马拉松的时候，一路上会在想什么呢？

和往事干杯～ · 发表于 2023-9-19 08:02:53

听歌，找一首自己喜欢的歌循环播放！来自: Android客户端

jswh · 发表于 2023-9-19 08:04:27

我的早锻炼主要是跑走结合，以快步走为主，同时加上一些器械运动作为上肢锻炼内容~

quyingmas · 发表于 2023-9-19 08:09:16

提高技术，怎么跑得快，怎么省劲，怎么效率高。还有，气喘吁吁的时候，大脑还能有效工作，还能想起点什么。不过，这仅仅是一个喜欢运动，但不喜欢跑步的人的猜想

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jswh · 发表于 2023-9-19 08:10:57

不少经常看我关于早锻炼的帖子网友会明显感觉到，现在中老年人更注重自身的锻炼，积极主动曾将自己的体质，从而减少疾病，也就尽可能减少对家人的拖累~

梨花泪 · 发表于 2023-9-19 08:11:55

想啥？想，在自己能力范围内，努力尽全力最大化成为更好的自己！来自: Android客户端

梨花泪 · 发表于 2023-9-19 08:14:03

配个图在J版这儿勺一下子。
20230919081347front2_0_1727643_FkmkrgqJ7Ic6OlEBqjbcmUbha6uC.jpg

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jswh · 发表于 2023-9-19 08:15:03

尤其是现在城市绿化越来越好，在绿荫中，树林下的各种有氧无氧运动，对心肺功能的维护和提高很有好处~

飘向远方 · 发表于 2023-9-19 08:27:03

一定想坚持再坚持啊

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阿伟伟 · 发表于 2023-9-19 08:36:41

采石矶要举办半程马拉松邀请赛，有时间可以去嘎个热哄

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落羽神恋 · 发表于 2023-9-19 09:53:47

大部分时间是边跑边看有没有美女，每次快跑完时候在想要是当年上学时候有现在这个跑步的动力估计也是班上的风云人物吧

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jswh · 发表于 2023-9-19 10:31:16

和往事干杯～发表于 2023-9-19 08:02
听歌，找一首自己喜欢的歌循环播放！

看到不少人，尤其是年轻人在路上跑步，或者在健身房跑步机上跑步都是喜欢采用您说的这样方式

阿尊 · 发表于 2023-9-19 10:47:33

算算自己消耗了多少热量，白天又可以多吃点啥了

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雨中看树 · 发表于 2023-9-19 11:15:55

想着明天喝什么口味的奶茶

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蔗民 · 发表于 2023-9-19 11:19:42

梨花泪发表于 2023-9-19 08:14
配个图在J版这儿勺一下子。

看着很真实，也很知性
大大的脑门显露出不一般的智慧

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